Гимнастика – интересные сведения

Гимнастика - это комплекс спортивных упражнений для поддержания тела в форме.

Гимнастические упражнения поддерживают мышечный тонус, помогают сохранить здоровье.

В программу Олимпийских игр входят соревнования по художественной гимнастике (в них участвуют только женщины). Художественная гимнастика включает в себя упражнения с обручем, булавами, мячом, лентой под музыку.

В спортивной гимнастике в качестве снарядов для женщин используются: узкое деревянное бревно, брусья, спортивный снаряд «конь».

Спортивные состязания по гимнастике у мужчин подразумевают более сложную программу упражнений на таких снарядах, как высокая перекладина, кольцо, параллельные брусья и «конь».

Также в оба вида гимнастики входит произвольная программа под музыкальное сопровождение на полу.

Современные виды гимнастики развились из германских и шведских систем тренировки. Дети и взрослые выполняют в спортзалах и на уроках физкультуры более простые упражнения.